Voll auf Kurs
Präventions-Kurse im Maxse's
Rehasport
Primäre Rehasportziele sind die Vitalität sowie Mobilität von Patienten zu verbessern. Abschließend soll eine Hilfe zur Selbsthilfe für den Rehasportler entstehen. Daraus folgt, dass ein Rehasportler die erlernten Übungen eigenverantwortlich ausführen soll, wenn die Einheiten (idR 50) abtrainiert sind.
Fitnessampel – gesundheitsbewusste Ganzkörperkräftigung
Gerätebasiertes Training mit Anleitung. 8 Einheiten à 60 Minuten.
Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V zertifiziert. Gesetzliche Krankenkassen erstatten oder bezuschussen einmal jährlich die Teilnahme. Erkundigen Sie sich dazu bei Ihrer Krankenkasse (Kurs-ID: KU-BE-AVT8A6). Einstieg jederzeit möglich.
Selbstzahler-Kurse im Maxse's
Yoga
Kraftvolle, dynamische und ausgleichende Bewegungssequenzen zur Mobilisierung, Aktivierung und Dehnung des Körpers.
Mobilflex
Ganzheitliche Mobilisierung und Flexibilität des gesamten Körpers durch verschiedene Übungen mit und ohne Kleingeräte.
Kursplan ab 09.10.2025
