Voll auf Kurs
Kurse im Maxse's - Hier anmelden
Kursplan ab 01.01.2023
Yoga
Kraftvolle, dynamische und ausgleichende Bewegungssequenzen zur Mobilisation, Aktivierung und Dehnung des Körpers.
Mobiflex
Ganzheitliche Mobilisation und Flexibilität des gesamten Körpers durch unterschiedliche Übungen mit und ohne Kleingeräten.
Rehasport
Primäre Rehasport Ziele sind die Vitalität sowie Mobilität von Patienten zu verbessern. Final soll eine Hilfe zur Selbsthilfe für den Rehasportler entstehen. Folglich bedeutet dies, dass ein Rehasportler die erlernten Übungen eigenverantwortlich ausführen soll, wenn die Einheiten (i.d.R. 50) abtrainiert sind.