Voll auf Kurs
Präventions-Kurse im Maxse's
Rehasport
Primäre Rehasport Ziele sind die Vitalität sowie Mobilität von Patienten zu verbessern. Final soll eine Hilfe zur Selbsthilfe für den Rehasportler entstehen. Folglich bedeutet dies, dass ein Rehasportler die erlernten Übungen eigenverantwortlich ausführen soll, wenn die Einheiten (i.d.R. 50) abtrainiert sind.
Fitness Ampel - gesundheitsbewusste Ganzkörperkräftigung
Gerätebasiertes Training mit Anleitung. 8 Einheiten à 60 Minuten.
Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V zertifiziert. Gesetzliche Krankenkassen erstatten oder bezuschussen einmal jährlich die Teilnahme. Erkundigen Sie sich dazu bei Ihrer Krankenkasse (Kurs-ID: KU-BE-3FGWSE). Einstieg jederzeit möglich.
Selbstzahler-Kurse im Maxse's
Yoga
Kraftvolle, dynamische und ausgleichende Bewegungssequenzen zur Mobilisation, Aktivierung und Dehnung des Körpers.
Mobiflex
Ganzheitliche Mobilisation und Flexibilität des gesamten Körpers durch unterschiedliche Übungen mit und ohne Kleingeräten.
Kursplan ab 25.08.2023
